Cruthaigh plean chun éirí as
Pleanáil an bealach a n-éireoidh tú as caitheamh tobac, lena n-áirítear tacaíocht saor in aisce ó chomhairleoir oilte.
Chun plean a chur le chéile, iarrfaimid ort na sonraí a leanas a roinnt linn:
- d'ainm agus do shonraí teagmhála
- an leibhéal tacaíochta atá uait
- cé chomh minic a chaitheann tú tobac
Ní iarrfaimid ach an t-eolas a theastaíonn uainn chun cabhrú leat éirí as. Coinnítear an méid a roinneann tú linn príobháideach agus is féidir leat cealú ag am ar bith.
Conas a oibríonn an plean éirí as
Tá comhairle ar leith againn más mian leat éirí as galtoitíní.