Cruthaigh plean chun éirí as
Pleanáil an bealach a n-éireoidh tú as caitheamh tobac, lena n-áirítear tacaíocht saor in aisce ó chomhairleoir oilte.
Chun plean a chruthú, iarrfaimid ort:
- d'ainm agus do shonraí teagmhála
- cén leibhéal tacaíochta atá uait
- cé chomh minic a chaitheann tú tobac
- má úsáideann tú aon táirgí nicitín eile chomh maith le caitheamh tobac
Ní iarann muid ach an fhaisnéis a theastaíonn uainn chun cabhrú leat éirí as. Tá an méid a roinneann tú príobháideach agus is féidir leat cealú am ar bith.
Seiceáil an bhfuil an plean éirí as oiriúnach duit
Tá comhairle eile againn mura n-úsáideann tú aon tairgí tobac agus más mian leat éirí as vapáil.