An tseachtain seo tá na Treoirlínte Náisiúnta um Ghníomhaíocht Choirp á gcomhlíonadh agat!
Bí ag siúl go ceann 30 nóiméad ar luas measartha.
Is éard is luas measartha ann ná luas ar ar féidir leat siúl agus labhairt ach nach féidir leat siúl agus canadh. Mothaíonn tú níos teo agus tú ag siúl ar an luas seo.