Fan sa bhaile – Tá Éirinn ar leibhéal 5. Léigh faoi shrianta reatha an rialtais ar gov.ie
Uasdátú: 10 Márta 2021
Gartheagmháil
Srianta áitiúla chun stop a chur le scaipeadh an choróinvíreas
D'fhéadfá an víreas a fháil ó dhuine a bhfuil an víreas air má bhíonn gartheagmháil agat leis. Scaiptear é i mbraoiníní ó do shrón agus do bhéal m.sh nuair a bhíonn duine ag caint os ard, ag canadh, ag béicíl, ag casacht nó ag sraothartach.
Tarlaíonn sé seo nuair a bhíonn daoine 1 go 2 mhéadar óna chéile.
Sin é an fáth go laghdaítear scaipeadh an víris nuair a choinníonn tú fad 2 mhéadar ó dhaoine eile.
Dromchlaí Galraithe
Is féidir an víreas a fháil ó dhromhchla a ndearna duine leis an víreas casacht nó sraothartach air.
Is féidir leis an víreas a bheith i mbraoiníní a thiteann ar dhromhchlaí ina dtimpeall. Má leagann tú do lámh ar do shúile, srón nó béal, d’fhéadfá an víreas a fháil freisin.
Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach do lámha a ní i gceart agus go minic.
Cén fhad atá an víreas in ann maireachtáil
Is féidir le díghalráin simplí tí an víreas a mharú ar dhromchlaí. Glan an dromchla ar dtús agus ansin úsáid dífhabhtán.
Is féidir leis an Choróinvíreas maireachtáil ar feadh:
- suas le 72 uair a chloig ar phlaisteach agus cruach dhosmálta.
- níos lú ná 4 uair a chloig ar chopar
- níos lú ná 24 uair a chloig ar chairtchlár
Foghlaim conas tú féin agus daoine eile a chosaint ón gcoróinvíreas.
Tarchur Aeriompartha
Is é atá i dtarchur aeriompartha ná scaipeadh víris i gcáithníní uisce an-bheag. Féadfaidh sé seo tarlú thar achar níos faide ná braoiníní, mar shampla trasna seomra.
Ní cosúil go bhfuil ról mór ag tarchur aeriompartha i scaipeadh COVID-19. Ach is féidir leis tarlú i gcásanna áirithe.
Chun tú féin a chosaint, coinnigh spásanna faoi dhíon aeráilte go maith (aer úr á ligean isteach) trí fhuinneoga agus doirse a oscailt más féidir.
Conas tú féin a chosaint
Is féidir le clúdach aghaidhe tú a chosaint ach ba chóir duit na rudaí atá riachtanach a dhéanamh i gcónaí chun cosc a chur le scaipeadh an víris.
Ina measc seo:
- scaradh sóisialta
- Clúdaigh do chasacht agus do shraothartach.
- nigh do lámha i gceart
- ná cuir do lámha in aice le do shúile, srón nó béal mura bhfuil siad glan
- Cloí le srianta reatha an rialtais
Is féidir leis an víreas scaipeadh go héasca i dtimpeallacht atá plódaithe. Seachain áiteanna plódaithe an oiread agus is féidir. Fág áit má bhíonn sé plódaithe agus mura féidir leat fanacht amach 2 mhéadar ó dhaoine eile.
Peataí agus an coróinvíreas
Níl aon fhianaise ann gur féidir le peataí ar nós cait agus madraí an coróinvíreas a scaipeadh i measc daoine.
Le cosaint níos fearr a thabhairt duit féin, nigh do lámha i gceart agus go minic nuair a bhíonn tú i dteagmháil le peataí.
Léigh comhairle maidir le conas do lámha a ní i gceart.
Ábhair ghaolmhara
Siopadóireacht go sábháilte le linn ráig an choróinvíris